Hey, ich bin Anita. Ich helfe dir Muster nicht nur zu verstehen, sondern zu verändern.

Zertifizierte systemische Beraterin, Somatic Experiencing Practitioner in Ausbildung

Mein Schwerpunkt
Ich begleite Frauen, die immer wieder dieselbe Dynamik erleben und sich hochsensibel fühlen, neue Handlungsspielräume zu entdecken.
Mein Angebot
  • individuelle systemische Beratung
  • körperorientiert und traumasensibel
Sitzungen finden persönlich in meiner Praxis in Köln oder online statt.
zu sehen ist das Profil von Anita Gäbert

Anita Gäbert

Köln-Ehrenfeld
Meine Veranstaltungen:

Meine aktuellen Termine findest du auf meiner Website.

Viele Muster lassen sich kognitiv erklären –
und bleiben trotzdem bestehen.

  • Möchtest du wiederkehrende Muster nicht nur erkennen, sondern wirklich verändern?
  • Suchst du nach belastenden Erfahrungen wieder Ruhe, Klarheit und innere Sicherheit?
  • Wünschst du dir echte Verbindung statt dauernder Anpassung?
  • Bist du bereit, deine Beziehungsmuster verändern?

Systemische Beratung betrachtet Menschen nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit der Welt, den Beziehungen, Erfahrungen und Herausforderungen, die sie prägen. Es geht darum neue Perspektiven und bisher unbewusste Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen, die schon in dir da sind.

Wie ich arbeite

Es geht darum innere Muster und äußere Dynamiken zu erkennen und dann durch Körperwahrnehmung langsam innere Sicherheit, Ressourcen und Selbstwirksamkeit zu (wieder-) zu entdecken. Das geschieht bewusst, langsam und in kleinen Schritten, damit dein Nervensystem die Erkenntnisse auch integrieren kann. Veränderung geschieht in deinem Tempo, mit Fokus auf Selbstwert, Grenzen und innere Sicherheit.
Möchtest du dich wieder mehr mit dir selbst verbinden?

Wer ich bin

Geboren in der Schweiz mit bayerischen Wurzeln, bin ich im Rheinland und Südkorea aufgewachsen – unterschiedlichen Kulturen und Perspektiven haben mein Leben geprägt. Schon seit meiner Jugend fasziniert mich, wie vielfältig die Welt ist und wie unterschiedlich Menschen ihre Realität erleben. Meine Familie und unser Lebensstil haben mich selbst vor große Herausforderungen gestellt. Dabei habe ich gelernt, dass ein Perspektivenwechsel oft der Schlüssel zu neuen und überraschenden Lösungen sein kann.

Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu begleiten, die ihren eigenen, authentischen Weg gehen möchten – einen Weg, der sich lebendig und stimmig anfühlt und ihnen hilft, ihr Potenzial zu entfalten. Ich arbeite seit 2015 mit Jugendlichen, Erwachsenen und Familien im Bereich der Orientierungs- und Entscheidungsberatung. Außerdem habe ich umfangreiche Erfahrungen in der Berufs- und Bildungsberatung sowie im Managementbereich und Organisationsentwicklung. 

Einladung zum Kennenlerngespräch

Kostenloser Clearing‑Call – mit Fokus auf deine Bedürfnisse (15 Minuten). Ein unverbindliches Gespräch, in dem wir schauen, ob ich die passende Begleitung für dich bin.

Der individuelle Beratungsprozess kann nach dem Vorgespräch vereinbart werden, i. d. R. umfasst dieser zwischen 2 bis 6 Sitzungen, je nach Anliegen und Auftrag. Eine Einzelsitzung dauert 45 Minuten.

Wenn du dich jetzt angesprochen fühlst, dann kannst du über diesen Link direkt einen Termin buchen: Kostenfreies Erstgespräch.

Mein Angebot:

Individuelle 1:1 systemische Beratung

Als systemisch‑nervensystemorientierte Beraterin arbeite ich körperorientiert, traumasensibel und achtsam: in deinem Tempo, mit Fokus auf Selbstwert, Grenzen und innere Sicherheit.

Möchtest du wieder mehr bei dir ankommen?

Einzelsession (45 Minuten): 60€, ermäßigt 45€
Vertiefung (75- 90 Minuten): auf Anfrage

Kostenloses Kennenlernen
Beratung in Deutsch und Englisch 1:1

Anita, ich möchte Dir von Herzen Danke sagen für deine Wärme und die unglaublich sympathische, einfühlsame und klare Art der Beratung. Schon vom ersten Moment an habe ich mich bei Dir wohl und sicher gefühlt. Deine ruhige Präsenz und dein ehrliches Interesse haben es mir leicht gemacht, mich zu öffnen und auch schwierige Gedanken auszusprechen. Du schaffst es auf eine ganz besondere Weise zuzuhören, die richtigen Fragen zu stellen und Zusammenhänge sichtbar zu machen - ohne Bewertung. Ich habe mich nicht analysiert, sondern wirklich verstanden gefühlt. ... Katja S.
... Durch deine Begleitung habe ich gelernt, mich selbst besser zu verstehen, alte Muster loszulassen und wieder Vertrauen in meine eigene innere Stimme zu finden. Jede Sitzung fühlte sich wie ein liebevoller, ehrlicher Spiegel an- manchmal herausfordernd, aber immer stärkend. Danke für den Raum, den Du hälst und für deine wertvolle Begleitung. Ich kann Anita von ganzem Herzen weiterempfehlen. Katja S.
Liebe Anita, ich danke Dir sehr für unsere klärenden Gespräche. Du hast mir die Augen geöffnet durch deine verständnisvollen und klaren Analysen. Jetzt erkenne ich die Muster meines Verhaltens und kann sie ändern. Durch deine Hilfe habe ich gelernt mich wieder selbst wertzuschätzen. Anna Maria D.