Seit vielen Jahren beschäftigen wir Großen Schwestern uns mit Persönlichkeits­entwicklung, Hochsensibilität, Scanner-Persönlichkeiten, Vielbegabung, Coaching und vielem mehr.

Wir haben viele Bücher gelesen oder selbst geschrieben, Seminare besucht, Fortbildungen gemacht und Produkte getestet. Wir haben alles selbst ausprobiert und für gut befunden. Nur so können und möchten wir es dir weiterempfehlen*. Vielleicht inspiriert dich das ein oder andere, weckt deine Scanner-Neugierde oder bestärkt dich darin, ein Thema genauer anzusehen.

Bei Fragen oder Anmerkungen zu den Produkten kannst du gerne auf uns zukommen.

Kurse der Großen Schwestern

Auch wir Großen Schwestern bieten eigene Kurse und Seminare zu den verschiedensten Themen an. Entdecke hier unsere Highlights, entweder live vor Ort oder online.

Intuitives Journaling

Workshop in Bad Boll
mit Nicole Ersing

– 

Du schreibst gerne und interessierst Dich für das Thema persönliches Wachstum?

Dann ist das Thema Journaling vielleicht eine spannende Routine für Deinen Alltag, mit der Du schreibend Deiner Version von einem erfüllten Leben näher kommen kannst.

In meinem Workshop entwickle ich mit Dir eine eigene Journaling-Routine und teile zahlreiche Impulse zum Journaling und Kreativen Schreiben mit Dir.

Gemeinsam in der Gruppe von max. 6 Personen probierst Du erste Übungen aus, bekommst Impulse wie Du bestimmten Lebensthemen und den Fragen, die sich daraus ergeben können, schreibend begegnen kannst. Und Du erfährst, wie Du es schaffst nach der ersten Euphorie dran zu bleiben und eine (tägliche) Schreibroutine für Dich zu entwickeln.

Workshop-Inhalt:

  • Grundlagen zum Thema Journaling

  • Impulse zu verschiedenen Arten von Journaling

  • Zahlreiche praktische Übungen für Deine persönliche Journaling Routine

  • Austausch und Fragen in der Gruppe

  • Zusammenfassung des Workshops in Form eines Workbooks inkl. zahlreichen weiteren Impulsen

 

Was Journaling bewirken kann:

  • Neue Ideen und Perspektiven entwickeln

  • Gedanken strukturieren und Klarheit finden

  • Prioritäten setzen

  • Mit Gefühlen in Kontakt kommen und Emotionen verarbeiten

  • Stress senken

  • Besser zur Ruhe kommen

  • Erholsame Schalfqualität etablieren

  • Mehr Dankbarkeit und Wertschätzung für die kleinen Dinge entwickeln

  • Stärkeres Selbstwertgefühl, besseres allgemeines Wohlbefinden und ausgewogenere mentale Gesundheit

  • Geistige Energie, Zielstrebigkeit und Selbstmotivation steigern

  • (Selbst-)Erkenntnis und bewusstere Lebenseinstellung

40 Euro

 

Anmeldung und weitere Informationen findest du hier.

kindSkraft SOS-Paket für hochsensible Mütter

Online-Gruppencoaching
über 4 Wochen

mit Stephanie Kleinoscheg

Schnelle Hilfe für dich, damit du nicht mehr erschöpft und gestresst bist. Hol dir dein entspanntes und gelassenes Leben als feinfühlige, berufstätige Mama. 

Mit deinem SOS-Paket von kindSkraft findest du wieder zu dir selbst zurück und hast wertvolle Zeit für deine Familie und deine Arbeit.

Du bekommst:

    • ein e-Book mit einer Vielzahl einfacher, aber sehr effektiver Alltagstipps (Routine, Einschlaftipps, Zeitspartipps,…), die dir das Leben vereinfachen
    • übersichtliche Vorlage für deinen Wochenplan – als PDF oder Excel
    • 3 großartige Achtsamkeits-Übungen
    • Die beiden größten Teile sind die Kapitel “Zeitmanagement” und “Bedürfnisse”. Hier setzt du dich damit auseinander, wie du deinen Alltag bestmöglich gestaltest und wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und erfüllst.
    • exklusiver Bonus für dein ganz persönliches 1:1 Mentoring 
    • zwei Gruppen-Live-Sessions mit mir

Das Gruppen-Coaching geht über 4 Wochen: In dieser Zeit gibt es die Live Calls plus Betreuung von mir, danach sind die Inhalte für dich lebenslang verfügbar. Die Live-Sessions sind über Zoom, abends um 19:30 Uhr.  Solltest du an den Live-Sessions nicht teilnehmen können, erhältst du natürlich eine Aufzeichnung. Zusätzlich wäre es gut, wenn du pro Tag ca. 15-20 Minuten Zeit einplanen kannst, um dich mit den Inhalten zu beschäftigen.

Deine Investition: € 297,- (inkl. USt.)

Anmeldung und weitere Informationen findest du hier.

re-balance yourself
Yoga, Ayurveda, Coaching

4-Tages-Retreat im Schwarzwald, Nähe Freiburg
mit Miriam Sommer und Anke Birk

24. -27. Oktober 2024

Raus aus dem Alltagstrubel und zurück ins innere Gleichgewicht.

Zuhause fällt es nicht immer leicht, sich dem Karussell des Lebens zu entziehen und den Blick nach innen zu richten. Einfacher ist das in der Natur, fern von Job und To-Do-Liste, in einer Gruppe Gleichgesinnter.

Unser Rezept: Yoga, Ayurveda und Coaching

Ein Mix, mit dem du dich gleichzeitig um dein körperliches, mentales und seelisches Wohlbefinden kümmerst, für Balance auf allen Ebenen. 

Vor den Türen unserer Unterkunft wartet dann gleich der wunderschöne Schwarzwald mit seinen Wäldern und Wiesen auf uns. Mit frischer Luft und Aussichten ins Grüne funktioniert das Abschalten und Rückverbinden schließlich noch besser. 

Das erwartet dich:

  • tägliche Yoga-Praxis, morgens und abends (Vinyasa, Hatha, Yin Yoga)
  • Workshop “Gesund mit Ayurveda”
  • Gruppencoaching zum Thema Achtsamkeit
  • Cacao Circle
  • Meditationen und Atempraxis
  • achtsame Wanderung
  • abendliches Lagerfeuer (bei trockenem Wetter)
  • Ayurvedische vegetarische Vollverpflegung

4-Tages-Retreat im Schwarzwald
299 € zzgl. Verpflegung und Unterkunft

Nähere Infos zu den Zimmerpreisen senden wir dir gerne zu.

Anmeldung und weitere Informationen findest du hier.

Unsere Buchtipps

Hier findest du unsere ausgewählten Buchtipps rund um Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und das Leben als hochsensibler Mensch (Affiliate-Links verlinken auf externe Seiten*).

Buchtipps...
Buchtipps...

Barbara Sher*

“Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will”

Ein tolles Buch für alle, die auf der Suche nach sich und ihren Interessen und Fähigkeiten sind, inkl. Übungen und praktischen Tipps.

Hier gelangst du zu dem Buch*.

Anke Glaßmeyer*

Selbstfürsorge – dein Anker in turbulenten Zeiten: Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst. Der Ratgeber für gesunden Egoismus

  • Konkrete Impulse und Techniken, die selbst im stressigen Alltag funktionieren
  • Selbstfürsorge auf drei Ebenen trainieren: Mit Tipps und Übungen zu wichtigen Themen wie Bewegung, Ernährung, Atmung, Schlaf, seelisches Wohlbefinden und stärkende Beziehungen

Hier gelangst du zu dem Buch*.

Sophie Lauenroth, psychologin_sophie*

„Vielleicht hat es doch geschadet …” Die Psychologin Sophie Lauenroth (psychologin_sophie) klärt auf, wie viele Sprüche, die wir von klein auf gehört haben, uns geprägt haben.

Das innere Kind ist nur ein Teil dessen, was uns ausmacht – transgenerationale Weitergabe ist ein Schlüsselpunkt unserer Psyche.

Wir alle werden von dem beeinflusst, was wir in der Kindheit erlebt haben. Kleine und große Traumata machen sich oft erst im Erwachsenenleben bemerkbar. Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass innere Wunden, verzerrte oder unterdrückte Erinnerungen uns in vielen Alltagssituationen lenken.

In diesem Buch führt die Psychologin mit ihrer Methode „Verstehen – Verändern – Vertrauen“ in drei aufeinander aufbauenden Schritten die Leser:innen zu nachhaltiger Heilung und dazu, die eigene Vergangenheit zu verarbeiten und neues Vertrauen in sich selbst aufzubauen.

Hier gelangst du zu dem Buch.*

Inspirationen und Angebote*

 Stille deinen Wissensdurst mit Angeboten unserer Affiliate-Partner. Hier gibt es Input für alle, die nach mehr Inspiration suchen (Links verlinken auf externe Seiten):

Meet your Master*
Herausragende Persönlichkeiten geben in Online-Videokursen ihr einzigartiges Wissen weiter.

Entdecke hier Kurse rund ums Schreiben, Film & Schauspiel, Motivation, Kreativität, Business uvm. 

www.meetyourmaster.de

Ob z.B. mit Anke Engelke schlagfertiger werden, mit Sebastian Fitzek professionell Schreiben lernen oder mit Malaika Mihambo deine mentale Stärke ausbauen: Meet Your Master ist die neue Art des Lernens. Motivierend. Inspirierend. Unterhaltsam.

Bei Meet Your Master findest du zahlreiche und exklusive Coaches im Einzelkurs oder Monatsabo rund um deine persönliche Weiterenticklung.

Lass dich auf deinem Weg inspirieren. 

www.meetyourmaster.de

MIRA und das fliegende Haus*

Hier sind einzigartige Kinderinhalte zu Hause!

Ob Bücher, Musik, Podcast oder Spiele: MIRA-Stuff vermittelt kindgerecht und wertschätzend auf einzigartige Weise die wichtigen Themen und Werte der Zeit.

www.mira-welt.de

  • Als einer der Top 3 Kinderpodcasts im deutschsprachigen Raum rocken wir mit über 8 Millionen Streams
  • Wir geben viele Impulse für ein emphatisches Miteinander
  • Wir stehen für Kindermedien 2.0
  • Unsere Produkte sind alle sehr hochwertig und werden unter Berücksichtigung höchster Umweltstandards produziert

Im hektischen Alltag fällt es vielen Menschen schwer, Ruhe zu finden und abzuschalten. Wir sind ständig von Arbeit, Familie, Freunden und sozialen Medien umgeben, die unsere Aufmerksamkeit fordern. In einer Welt, in der wir ständig erreichbar sind, kann es schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden und den Stress abzubauen. Eine wunderbare Methode, um zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig die eigene Kreativität zu fördern, ist das Malen nach Zahlen für Erwachsene.

Durch Malen nach Zahlen gönnen sich unsere Kunden eine kreative Auszeit und tauchen ein in die Welt des Malens nach Zahlen. Dieses Hobby ist nicht nur entspannend, sondern fördert auch die Konzentration und Geduld. Jedes unserer Sets ist ein vollständiges Kunstpaket, das alles bietet, was man braucht, um sofort loszulegen. Durch Malen nach Zahlen kann die Zufriedenheit und das Glücksgefühl erlebt werden, welches entsteht, wenn das eigene Kunstwerk Schritt für Schritt zum Leben erweckt. Malen nach Zahlen ist eine entspannende und zugleich kreative Aktivität, die langanhaltende Freude bereiten kann. Bei uns können auch schönste Erinnerungen in einzigartige Gemälde verwandelt werden, in dem wir aus einem hochgeladenem Lieblingsfoto ein personalisiertes Malen nach Zahlen-Kit erstellen. 

Kalender, Kartensets und einiges mehr...

Hier findest du weitere Produkte rund um Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Ernährung und das Leben als hochsensibler Mensch.

Es gibt viele Gründe für eine vegane Ernährung. Der wichtigste Grund ist aber, dass es einfach gut schmeckt! Die vegane Küche ist sehr vielseitig, experimentell, unkonventionell und es gibt Vieles zu entdecken – neue Geschmacksrichtungen, neue Zubereitungsarten, neue Zutaten.

Die DVD ist für 10,- € (zzgl. Porto) über das Onlineformular erhältlich.

Spirituelle Botschaften von deinem Animal Spirit

Mit diesem liebevoll gestalteten Kartenset kannst du dich mit deinem Krafttier verbinden und neue Kraft, Mut und Rat in den Nachrichten von deinem Animal Spirit finden.

Hier gelangst du zu dem Kartenset.*

Weitere Produkte folgen in Kürze

Speziell für Kinder

Man kann nie früh genug anfangen, sich mit seinen Glaubenssätzen zu beschäftigen. Entdecke hier die besten Angebote speziell für Kinder.

Weitere Tipps folgen in Kürze

* Affiliate-Link: Diese Seite enthält an einigen Stellen mit * gekennzeichnete Affiliate-Link. Das bedeutet, dass die verlinkten Produkte bei uns genauso viel kosten wie bei den Anbietenden, wir aber für deinen Klick oder deinen eventuellen Kauf eine Provision durch manche Anbietenden erhalten (z.B. als Amazon-Partner oder Awin-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen). Wir bewerben jedoch nur Produkte, hinter denen wir stehen und welche wir selbst getestet haben.