Seit vielen Jahren beschäftigen wir Großen Schwestern uns mit Persönlichkeits­entwicklung, Hochsensibilität, Scanner-Persönlichkeiten, Vielbegabung, Coaching und vielem mehr.

Wir haben viele Bücher gelesen oder selbst geschrieben, Seminare besucht, Fortbildungen gemacht und Produkte getestet. Wir haben alles selbst ausprobiert und für gut befunden. Nur so können und möchten wir es dir weiterempfehlen. Vielleicht inspiriert dich das ein oder andere, weckt deine Scanner-Neugierde oder bestärkt dich darin, ein Thema genauer anzusehen.

Bei Fragen oder Anmerkungen zu den Produkten kannst du gerne auf uns zukommen.

Reportagen und Berichte in den Medien

Die Themen Hochsensibilität und Scanner-Persönlichkeiten werden (zum Glück) immer bekannter und Medien berichten darüber. Entdecke hier Reportagen rund um Hochsensibilität, in denen andere von sich und ihrem Umgang mit ihrer Feinfühligkeit berichten**. 

(Zu) viel Gefühl – bist du hochsensibel?
ZDF Terra Xplore vom 01.07.2024
Hier kannst du dir das Video anschauen.

Wie Hochsensible die Welt wahrnehmen
3SAT / ORF vom 22.05.2024
Hier kannst du dir das Video anschauen.

“Der Tag, der mein Leben veränderte” – Diagnose Hochsensibilität
Hessenschau vom 29.04.2024
Hier kannst du dir das Video anschauen.

Kurse der Großen Schwestern

Auch wir Großen Schwestern bieten eigene Kurse und Seminare zu den verschiedensten Themen an. Entdecke hier unsere Highlights, entweder live vor Ort oder online.

Live-Workshop
“Dein sensibler Schatz”

Ein Workshop zum Verstehen, Reflektieren und Austauschen

mit Sonja Klein

Du hast gerade herausgefunden, dass Du hochsensibel bist? Treffen bei Dir viele Merkmale zu, die hochsensible Menschen ausmachen? Oder hast Du bereits erste Schritte unternommen, um diese besondere Charaktereigenschaft besser zu verstehen? 

Dann ist mein Workshop genau das Richtige für Dich!

Was dich erwartet:
– Eine Einführung in das Thema Hochsensibilität
– Selbstreflexion mit Hilfe kleiner Übungen
– Austausch in einer unterstützenden Gruppe

🗓 24. Juli 2024
🕒 10 Uhr oder 19 Uhr (jeweils 1 Stunde; Uhrzeit frei wählbar)
📍 Online per Zoom

💎 19 € inkl. Mwst.

Vielleicht weißt Du schon ein paar Dinge zum Thema Hochsensibilität! Dieser Workshop passt perfekt zu Dir, wenn Du Deine Hochsensibilität besser verstehen möchtest. Durch kleine Reflexionsübungen und den persönlichen Austausch unter Gleichgesinnten wirst du wertvolle Erkenntnisse gewinnen, die für die Annahme der eigenen Hochsensibilität so wichtig sind.

💌 Die Anmeldung zum Workshop und weitere Infos findest Du hier

Ich freue mich darauf, Dich im Workshop zu begrüßen und mich gemeinsam mit Dir auf diese spannende Reise zu begeben! 🌸

kindSkraft SOS-Paket für hochsensible Mütter

Online-Gruppencoaching
über 4 Wochen

mit Stephanie Kleinoscheg

Schnelle Hilfe für dich, damit du nicht mehr erschöpft und gestresst bist. Hol dir dein entspanntes und gelassenes Leben als feinfühlige, berufstätige Mama. 

Mit deinem SOS-Paket von kindSkraft findest du wieder zu dir selbst zurück und hast wertvolle Zeit für deine Familie und deine Arbeit.

Du bekommst:

    • ein e-Book mit einer Vielzahl einfacher, aber sehr effektiver Alltagstipps (Routine, Einschlaftipps, Zeitspartipps,…), die dir das Leben vereinfachen
    • übersichtliche Vorlage für deinen Wochenplan – als PDF oder Excel
    • 3 großartige Achtsamkeits-Übungen
    • Die beiden größten Teile sind die Kapitel “Zeitmanagement” und “Bedürfnisse”. Hier setzt du dich damit auseinander, wie du deinen Alltag bestmöglich gestaltest und wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und erfüllst.
    • exklusiver Bonus für dein ganz persönliches 1:1 Mentoring 
    • zwei Gruppen-Live-Sessions mit mir

Das Gruppen-Coaching geht über 4 Wochen: In dieser Zeit gibt es die Live Calls plus Betreuung von mir, danach sind die Inhalte für dich lebenslang verfügbar. Die Live-Sessions sind über Zoom, abends um 19:30 Uhr.  Solltest du an den Live-Sessions nicht teilnehmen können, erhältst du natürlich eine Aufzeichnung. Zusätzlich wäre es gut, wenn du pro Tag ca. 15-20 Minuten Zeit einplanen kannst, um dich mit den Inhalten zu beschäftigen.

Deine Investition: € 297,- (inkl. USt.)

Anmeldung und weitere Informationen findest du hier.

re-balance yourself
Yoga, Ayurveda, Coaching

4-Tages-Retreat im Schwarzwald, Nähe Freiburg
mit Miriam Sommer und Anke Birk

24. -27. Oktober 2024

Raus aus dem Alltagstrubel und zurück ins innere Gleichgewicht.

Zuhause fällt es nicht immer leicht, sich dem Karussell des Lebens zu entziehen und den Blick nach innen zu richten. Einfacher ist das in der Natur, fern von Job und To-Do-Liste, in einer Gruppe Gleichgesinnter.

Unser Rezept: Yoga, Ayurveda und Coaching

Ein Mix, mit dem du dich gleichzeitig um dein körperliches, mentales und seelisches Wohlbefinden kümmerst, für Balance auf allen Ebenen. 

Vor den Türen unserer Unterkunft wartet dann gleich der wunderschöne Schwarzwald mit seinen Wäldern und Wiesen auf uns. Mit frischer Luft und Aussichten ins Grüne funktioniert das Abschalten und Rückverbinden schließlich noch besser. 

Das erwartet dich:

  • tägliche Yoga-Praxis, morgens und abends (Vinyasa, Hatha, Yin Yoga)
  • Workshop “Gesund mit Ayurveda”
  • Gruppencoaching zum Thema Achtsamkeit
  • Cacao Circle
  • Meditationen und Atempraxis
  • achtsame Wanderung
  • abendliches Lagerfeuer (bei trockenem Wetter)
  • Ayurvedische vegetarische Vollverpflegung

4-Tages-Retreat im Schwarzwald
299 € zzgl. Verpflegung und Unterkunft

Nähere Infos zu den Zimmerpreisen senden wir dir gerne zu.

Anmeldung und weitere Informationen findest du hier.

Unsere Buchtipps*

Hier findest du unsere ausgewählten Buchtipps rund um Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und das Leben als hochsensibler Mensch (Affiliate-Links verlinken auf externe Seiten*).

Buchtipps...
Buchtipps...

Barbara Sher*

“Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will”

Ein tolles Buch für alle, die auf der Suche nach sich und ihren Interessen und Fähigkeiten sind, inkl. Übungen und praktischen Tipps.

Hier gelangst du zu dem Buch*.

Anke Glaßmeyer*

Selbstfürsorge – dein Anker in turbulenten Zeiten: Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst. Der Ratgeber für gesunden Egoismus

  • Konkrete Impulse und Techniken, die selbst im stressigen Alltag funktionieren
  • Selbstfürsorge auf drei Ebenen trainieren: Mit Tipps und Übungen zu wichtigen Themen wie Bewegung, Ernährung, Atmung, Schlaf, seelisches Wohlbefinden und stärkende Beziehungen

Hier gelangst du zu dem Buch*.

Sophie Lauenroth, psychologin_sophie*

„Vielleicht hat es doch geschadet …” Die Psychologin Sophie Lauenroth (psychologin_sophie) klärt auf, wie viele Sprüche, die wir von klein auf gehört haben, uns geprägt haben.

Das innere Kind ist nur ein Teil dessen, was uns ausmacht – transgenerationale Weitergabe ist ein Schlüsselpunkt unserer Psyche.

Wir alle werden von dem beeinflusst, was wir in der Kindheit erlebt haben. Kleine und große Traumata machen sich oft erst im Erwachsenenleben bemerkbar. Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass innere Wunden, verzerrte oder unterdrückte Erinnerungen uns in vielen Alltagssituationen lenken.

In diesem Buch führt die Psychologin mit ihrer Methode „Verstehen – Verändern – Vertrauen“ in drei aufeinander aufbauenden Schritten die Leser:innen zu nachhaltiger Heilung und dazu, die eigene Vergangenheit zu verarbeiten und neues Vertrauen in sich selbst aufzubauen.

Hier gelangst du zu dem Buch.*

Inspirationen und Angebote*

 Stille deinen Wissensdurst mit Angeboten unserer Affiliate-Partner. Hier gibt es Input für alle, die nach mehr Inspiration suchen (Links verlinken auf externe Seiten):

Meet your Master*
Herausragende Persönlichkeiten geben in Online-Videokursen ihr einzigartiges Wissen weiter.

Entdecke hier Kurse rund ums Schreiben, Film & Schauspiel, Motivation, Kreativität, Business uvm. 

www.meetyourmaster.de

Ob z.B. mit Anke Engelke schlagfertiger werden, mit Sebastian Fitzek professionell Schreiben lernen oder mit Malaika Mihambo deine mentale Stärke ausbauen: Meet Your Master ist die neue Art des Lernens. Motivierend. Inspirierend. Unterhaltsam.

Bei Meet Your Master findest du zahlreiche und exklusive Coaches im Einzelkurs oder Monatsabo rund um deine persönliche Weiterenticklung.

Lass dich auf deinem Weg inspirieren. 

www.meetyourmaster.de

MIRA und das fliegende Haus*

Hier sind einzigartige Kinderinhalte zu Hause!

Ob Bücher, Musik, Podcast oder Spiele: MIRA-Stuff vermittelt kindgerecht und wertschätzend auf einzigartige Weise die wichtigen Themen und Werte der Zeit.

www.mira-welt.de

  • Als einer der Top 3 Kinderpodcasts im deutschsprachigen Raum rocken wir mit über 8 Millionen Streams
  • Wir geben viele Impulse für ein emphatisches Miteinander
  • Wir stehen für Kindermedien 2.0
  • Unsere Produkte sind alle sehr hochwertig und werden unter Berücksichtigung höchster Umweltstandards produziert

Im hektischen Alltag fällt es vielen Menschen schwer, Ruhe zu finden und abzuschalten. Wir sind ständig von Arbeit, Familie, Freunden und sozialen Medien umgeben, die unsere Aufmerksamkeit fordern. In einer Welt, in der wir ständig erreichbar sind, kann es schwierig sein, Zeit für sich selbst zu finden und den Stress abzubauen. Eine wunderbare Methode, um zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig die eigene Kreativität zu fördern, ist das Malen nach Zahlen für Erwachsene.

Durch Malen nach Zahlen gönnen sich unsere Kunden eine kreative Auszeit und tauchen ein in die Welt des Malens nach Zahlen. Dieses Hobby ist nicht nur entspannend, sondern fördert auch die Konzentration und Geduld. Jedes unserer Sets ist ein vollständiges Kunstpaket, das alles bietet, was man braucht, um sofort loszulegen. Durch Malen nach Zahlen kann die Zufriedenheit und das Glücksgefühl erlebt werden, welches entsteht, wenn das eigene Kunstwerk Schritt für Schritt zum Leben erweckt. Malen nach Zahlen ist eine entspannende und zugleich kreative Aktivität, die langanhaltende Freude bereiten kann. Bei uns können auch schönste Erinnerungen in einzigartige Gemälde verwandelt werden, in dem wir aus einem hochgeladenem Lieblingsfoto ein personalisiertes Malen nach Zahlen-Kit erstellen. 

Speziell für Kinder*

Man kann nie früh genug anfangen, sich mit seinen Glaubenssätzen zu beschäftigen. Entdecke hier die besten Angebote speziell für Kinder.

Weitere Tipps folgen in Kürze

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** unbeauftragte und unbezahlte Nennung/ Verlinkung/ Werbung. Kein Anspruch auf Vollständigkeit. Externe Links.