Seit vielen Jahren beschäftigen wir Großen Schwestern uns mit Persönlichkeits­entwicklung, Hochsensibilität, Scanner-Persönlichkeiten, Vielbegabung, Coaching, Neurodivergenz und vielem mehr.

Wir haben viele Bücher gelesen oder selbst geschrieben, Seminare besucht, Fortbildungen gemacht und Produkte getestet. Wir haben alles selbst ausprobiert und für gut befunden. Nur so können und möchten wir es dir weiterempfehlen. Vielleicht inspiriert dich das ein oder andere, weckt deine Scanner-Neugierde oder bestärkt dich darin, ein Thema genauer anzusehen.*

Bei Fragen oder Anmerkungen zu den Produkten kannst du gerne auf uns zukommen.

Reportagen und Berichte in den Medien

Die Themen Hochsensibilität und Scanner-Persönlichkeiten werden (zum Glück) immer bekannter und Medien berichten darüber. Entdecke hier Beiträge, in denen Hochsensible von sich und ihrem Umgang mit ihrer Feinfühligkeit berichten**. 

„Alle Sinne sind ständig auf Empfang“ – Interview mit Miriam von dem Bruch
Artikel im General-Anzeiger Bonn vom 19.07.2024
Hier kannst du den Artikel lesen.

(Zu) viel Gefühl – bist du hochsensibel?
ZDF Terra Xplore vom 01.07.2024
Hier kannst du dir das Video anschauen.

„Der Tag, der mein Leben veränderte“ – Diagnose Hochsensibilität
Hessenschau vom 29.04.2024
Hier kannst du dir das Video anschauen.

Neues von den Großen Schwestern

Auch wir Großen Schwestern bieten eigene Kurse und Seminare zu den verschiedensten Themen an. Entdecke hier unsere Highlights, entweder live vor Ort oder online.

Ayurveda-Adventskalender für eine gesunde & entspannte Weihnachtszeit

mit Miriam Sommer

Schokoladentürchen sind auch gut, aber dieser Adventskalender nährt dich auf einer tieferen Ebene.

Vom 1.-24. Dezember erhältst du jeden Morgen eine Nachricht von mir, in der ich Tipps, Wissen, Rezepte und Übungen aus dem Ayurveda mit dir teile. Wir blicken auf Ernährung und Alltagsroutinen, um dein Immunsystem und Nervensystem zu stärken und fit für das Weihnachtsfest und das neue Jahr zu machen.

Der Adventskalender eignet sich sowohl für dich, wenn du Ayurveda-Neuling bist, als auch, wenn du schon ein paar Grundkenntnisse mit bringst. Wichtig ist allein das Interesse und die Neugier 🙂

Early Bird (bis 20.11.): 13€
Regular (ab 21.11.): 18€

Weitere Infos und Tickets bekommst du HIER

Warte nicht auf die Neujahrsvorsätze, sondern lege den Grundstein für dein neues Jahr bereits im Advent!

Es geht nicht darum, dir in der ohnehin schon vollen Vorweihnachtszeit noch mehr To-Do’s aufzuhalsen. Sondern um die Erinnerung, wie einfach es sein darf, gut zu dir zu sein.

Du sollst nicht von heute auf morgen deinen Alltag umkrempeln und 24 neue Routinen auf einmal etablieren. Sondern Impulse mitnehmen, die dich nicht überfordern und zu dir und deinem Leben passen.

Kurze Anstöße für kleine Veränderungen, die Großes bewirken können – und dir helfen, mit mehr Wohlbefinden, Freude und Gesundheit durch den Advent zu gehen. 

Das Ganze ohne großen Aufwand und leicht zu integrieren, da die Wochen vor Weihnachten bekanntlich schon voll und hektisch genug sind. Es geht um die Erinnerungen daran, dass du Verantwortung für dich übernehmen kannst, egal wie viel Trubel um dich herum ist.

Membership für hochsensible Mütter

mit Stephanie Kleinoscheg

Jede Woche bekommst du sanfte Impulse, Körperübungen und Reflexionen, die dich Schritt für Schritt aus dem Dauer-Funktionieren holen – und dir helfen, dich wieder zu spüren.

💛 Was dich erwartet:

  • 1 Live-Call pro Woche
  • Tägliche Mini-Impulse (Audio oder Video)
  • Journaling-Fragen, Rituale & Bonus-Audios
  • Aufzeichnungen & liebevolle Gruppe

für € 27,- monatlich, jederzeit kündbar 

Zurück zu Dir – Leben & lieben mit Hochsensibilität

Das Abonnement für hochsensible Mamas, die nicht länger nur funktionieren wollen – sondern sich selbst wieder spüren.

💛 Du musst nicht härter werden – du darfst wieder DU sein.

Du spürst: So wie es gerade läuft, kann es nicht weitergehen.

Du liebst dein Kind – und trotzdem fühlst du dich oft leer, überfordert, gereizt.

Deine Hochsensibilität macht den Alltag intensiver – und manchmal einfach zu viel.

Dieses Abonnement ist dein sicherer Raum, um genau hier anzusetzen:

In deinem Tempo. Ohne Druck. Aber mit allem, was du brauchst, um in deine Kraft zu kommen.

Für mehr innere Ruhe, Klarheit & Selbstfürsorge.

✨ Inhalte des Abonnements:

• Wut, Reizüberflutung & Schuldgefühle verstehen
• Bedürfnisse erkennen & liebevoll Grenzen setzen
• Neue Wege im Familienalltag finden
• Dein Nervensystem stärken – sanft & nachhaltig

Warum „Zurück zu Dir“?

Fühlst du dich oft überfordert, weil die Anforderungen an dich als Mama endlos scheinen?
Fragst du dich manchmal, wo du selbst in all dem bleibst?

„Zurück zu dir“ hilft dir dabei, …

  • emotionale Balance zu finden, auch wenn der Alltag chaotisch ist,
  • gesunde Grenzen zu setzen und das ganz ohne Schuldgefühle,
  • dich selbstbewusst für deine eigenen Bedürfnisse einzusetzen,
  • und jeden Tag ein bisschen mehr Gelassenheit und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

Für wen ist „Zurück zu Dir“ gedacht?

„Zurück zu Dir“ ist für dich, wenn du …

  • eine hochsensible Mama bist und dich oft von Reizüberflutung überwältigt fühlst,
  • dich ständig zwischen Familie, Job und deinen eigenen Bedürfnissen zerreißt,
  • nach einem Raum suchst, in dem du dich gesehen und verstanden fühlst,
  • und endlich nachhaltig etwas verändern möchtest.

👉 Du willst dich nicht länger verlieren, sondern endlich wieder du selbst sein? Dann ist dieses Abonnement für dich.

„Deine sensible Stärke“

Online-Gruppencoaching
über 4 Wochen

mit Sonja Klein

  • 4 Module – 4 Wochenthemen – 4 Live-Coachings à 60 Min.
  • Praktische Übungen und tiefgründige Reflexionsaufgaben
  • Max. 10 Teilnehmerinnen

22. Oktober begonnen und geht bis zum 18. November 2025

Was „Deine sensible Stärke“ Dir schenkt:

  • Deine Hochsensibilität liebevoll anzunehmen und sie besser zu verstehen
  • Klarheit darüber, warum Du feinfühlig bist und wie Du Dich schützen kannst
  • Mehr Selbstbewusstsein in Bezug auf Deine Stärken und Bedürfnisse
  • Besser und klarer Deine Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle
  • Mehr Vertrauen in Deine Sensibilität und Deine wundervolle Stärke
  • Einen geschützten Raum mit max. 10 Frauen, die genau so fühlen, wie Du
  • Begleitung durch mich – empathisch, klar und liebevoll

Alles in meinem Kurs ist so gestaltet, dass Du es in Deinem Tempo umsetzen kannst. Keine Überforderung. Kein Druck. Kein Stress.

Aber wichtige, kleine Schritte, die viel bewirken.

Warum jetzt der richtige Moment ist?

Ich höre immer wieder:
„Mein Alltag ist zu voll. Ich bin so kaputt.“
„Ich habe gar keine Zeit mehr für mich.“
„Ich würde so gerne, aber ich habe keine Ruhe dafür.“

Das ist alles für Dich dabei:

  • 4 Kursmodule mit praxisnahen Übungen und Video-Lektionen 
  • 4 Live-Gruppen-Coachings (Dienstags, 19-20 Uhr per Zoom) inkl. Aufzeichnung
  • Zugang zur Kursplattform „Mentortools“ mit unbegrenztem Zugriff
  • Arbeitsblätter für deine persönliche Vertiefung
  • Praktische Alltagsübungen zur Selbstregulation
  • Austausch in einer kleinen, empathischen Gruppe hochsensibler Frauen (ma. 10 Teilnehmerinnen)
  • Persönliche Begleitung durch mich

Alles in diesem Kurs ist so gestaltet, dass Du Dich sicher und wohl fühlst und Schritt für Schritt bei Dir ankommst.

Deine Investition:  397 € (Endpreis) oder monatliche Raten über Klarna

Anmeldung und weitere Informationen findest du hier.

Me-Time neu gedacht: Die Freiheit des Alleinreisens

2 Tage inkl. Übernachtung im Rheinland

Eine Auszeit für hochsensible, feinfühlige, vielbegabte, vielinteressierte, hochbegabte Frauen und alle, die an diesen Themen interessiert sind.

mit Miriam von dem Bruch

📍Möchtest du gerne alleine verreisen, aber stehst dir dabei selbst im Weg, weil du dich unsicher fühlst?

📍Wünschst du dir die individuelle Freiheit, selbst zu entscheiden, wie du Me-Time verbringst, aber auch die Sicherheit sowie den sozialen Aspekt innerhalb einer Gruppe?

📍Hast du Lust andere Hochsensible, Vielinteressierte, Viel- und Hochbegabte in einem lockeren und entspannten Rahmen kennenzulernen und möchtest du mehr über deine Feinfühligkeit und deine besonderen Fähigkeiten erfahren?

👏 Dann komm mit auf unsere handyfreie Me-Time

Unsere Auszeit beinhaltet die gemeinsame Unterbringung in einem Hotel, (nach Wunsch gemeinschaftliche) Mahlzeiten und optionale gemeinsame Unternehmungen wie Stadtführungen, Kreativangebote oder Yoga-Kurse – alles ohne den Druck, jede Aktivität gemeinsam unternehmen zu müssen. Du hast den Freiraum, Zeit mit dir alleine und in Ruhe zu verbringen. Und hier ist das Spannenden für uns Hochsensible: In dieser Auszeit kannst du alleine sein, aber bist eben nicht einsam. Klingt banal? Ja, und gerade deshalb ist es auch für uns Hochsensible eine tolle Möglichkeit, unter Menschen zu sein und gleichzeitig unsere Akkus aufzuladen.

Die Anreise erfolgt in Eigenregie.

Bewussterer Medien-Konsum

In unserem digitalen Zeitalter ist unser Alltag oft von ständiger Erreichbarkeit geprägt und alles wird immer schneller, leider auf Kosten unserer Aufmerksamkeitsspanne und unseres Stresslevels.

Während unserer Auszeit gibt es kein „Handy-Verbot“. Dennoch wollen wir in dieser Zeit bewusst unseren Medienkonsum einschränken. Dieser kleine Unterschied – kein Handy, kein Laptop und keine schnelle Ablenkung – macht unsere gemeinsame Auszeit zu einem Raum für Menschen, denen die lauten Ecken des Alltags manchmal zu viel sind. Es ist der perfekte Ort der Ruhe, der frei von externen Erwartungshaltungen ist. Hier kann es dir leichter fallen, dich selbst und andere neu kennenzulernen. Und du brauchst keine Angst haben, schief angeschaut werden – im Gegenteil. Hier weiß jede genau, dass die anderen aus genau dem gleichen Grund hier sind: um zu sein, sich fallen zu lassen und die eigene Gesellschaft zu schätzen.

So wird gemeinsam Zeit verbracht und jede genießt diese auf ihre eigene Weise.

Und keine Sorge: Wir alle werden aufgeregt sein, einige werden ohne Begleitung sein und vielleicht werden viele von uns auch aus der Komfort-Zone kommen. Aber hei – so geht es ja allen, also trau dich! Denn genau dafür möchte ich dir mit der Auszeit einen Rahmen geben.

👉 Trag dich gerne in die Warteliste ein und erfahre so von den nächsten Terminen: miriam@grosse-schwester.de Oder abonniere den Newsletter und ich sende dir bald weitere Infos.

kindSkraft SOS-Paket für hochsensible Mütter

Online-Gruppencoaching
über 4 Wochen

mit Stephanie Kleinoscheg

Schnelle Hilfe für dich, damit du nicht mehr erschöpft und gestresst bist. Hol dir dein entspanntes und gelassenes Leben als feinfühlige, berufstätige Mama. 

Mit deinem SOS-Paket von kindSkraft findest du wieder zu dir selbst zurück und hast wertvolle Zeit für deine Familie und deine Arbeit.

Du bekommst:

    • ein e-Book mit einer Vielzahl einfacher, aber sehr effektiver Alltagstipps (Routine, Einschlaftipps, Zeitspartipps,…), die dir das Leben vereinfachen
    • übersichtliche Vorlage für deinen Wochenplan – als PDF oder Excel
    • 3 großartige Achtsamkeits-Übungen
    • Die beiden größten Teile sind die Kapitel „Zeitmanagement“ und „Bedürfnisse“. Hier setzt du dich damit auseinander, wie du deinen Alltag bestmöglich gestaltest und wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und erfüllst.
    • exklusiver Bonus für dein ganz persönliches 1:1 Mentoring 
    • zwei Gruppen-Live-Sessions mit mir

Das Gruppen-Coaching geht über 4 Wochen: In dieser Zeit gibt es die Live Calls plus Betreuung von mir, danach sind die Inhalte für dich lebenslang verfügbar. Die Live-Sessions sind über Zoom, abends um 19:30 Uhr.  Solltest du an den Live-Sessions nicht teilnehmen können, erhältst du natürlich eine Aufzeichnung. Zusätzlich wäre es gut, wenn du pro Tag ca. 15-20 Minuten Zeit einplanen kannst, um dich mit den Inhalten zu beschäftigen.

Deine Investition: € 297,- (inkl. USt.)

Anmeldung und weitere Informationen findest du hier.

Yin Yoga mit Input aus TCM & Ayurveda, online

passend zur Jahreszeit Winter
mit Miriam Sommer

19:15 Uhr – 20:15 Uhr
online
11 € p.P.

Weitere Infos und Tickets bekommst du HIER

Unsere Buchtipps

Hier findest du unsere ausgewählten Buchtipps rund um Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und das Leben als hochsensibler Mensch.

Buchtipps über Hochsensibilität, Feinfühligkeit und sensitives Fühlen

Nicole Trojahn*

Dieses Buch ist kleiner Wegbegleiter für alle, die ihre Hochsensibilität besser kennenlernen möchten. Auf 50 spannenden Doppelseiten zu verschiedenen Lebensbereichen wie z. B. Partnerschaft, Job, Familie, aber auch Selbstfürsorge, Stärken, Grenzen, Bedürfnisse etc. Es geht es darum, dir selbst zu begegnen – in deinem eigenen Tempo und mit ganz viel Milde und Sanftheit. So kann es dir leichter fallen, deine eigene Hochsensibilität anzunehmen, zu schützen und einen ganz individuellen Weg zu finden, dein Leuchten in die Welt zu bringen.

Hier gelangst du zu dem Buch.*

Monika Richrath*

EFT Klopftechnik für Hochsensible

Wie Sie in nur 2 – 5 Minuten mehr Lebensfreude herbeiklopfen können.

Hier gelangst du zu dem Buch.*

Elaine N. Aron*

Hochsensible Eltern: Zwischen Empathie und Reizüberflutung – wie Sie Ihrem Kind und sich selbst gerecht werden

Gerade als hochsensibles Elternteil müssen wir besonders auf uns selbst achten und Grenzen setzen. Ein gutes Buch für alle Eltern – auch für Nicht- Hochsensible.

Hier gelangst du zu dem Buch.*

Buchtipps über eigene/innere Stärke und Persönlichkeitsentwicklung

Barbara Sher*

„Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will“

Ein tolles Buch für alle, die auf der Suche nach sich und ihren Interessen und Fähigkeiten sind, inkl. Übungen und praktischen Tipps.

Hier gelangst du zu dem Buch*.

Anke Glaßmeyer*

Selbstfürsorge – dein Anker in turbulenten Zeiten: Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst. Der Ratgeber für gesunden Egoismus

  • Konkrete Impulse und Techniken, die selbst im stressigen Alltag funktionieren
  • Selbstfürsorge auf drei Ebenen trainieren: Mit Tipps und Übungen zu wichtigen Themen wie Bewegung, Ernährung, Atmung, Schlaf, seelisches Wohlbefinden und stärkende Beziehungen

Hier gelangst du zu dem Buch*.

Sophie Lauenroth, psychologin_sophie*

„Vielleicht hat es doch geschadet …” Die Psychologin Sophie Lauenroth (psychologin_sophie) klärt auf, wie viele Sprüche, die wir von klein auf gehört haben, uns geprägt haben.

Das innere Kind ist nur ein Teil dessen, was uns ausmacht – transgenerationale Weitergabe ist ein Schlüsselpunkt unserer Psyche.

Wir alle werden von dem beeinflusst, was wir in der Kindheit erlebt haben. Kleine und große Traumata machen sich oft erst im Erwachsenenleben bemerkbar. Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass innere Wunden, verzerrte oder unterdrückte Erinnerungen uns in vielen Alltagssituationen lenken.

In diesem Buch führt die Psychologin mit ihrer Methode „Verstehen – Verändern – Vertrauen“ in drei aufeinander aufbauenden Schritten die Leser:innen zu nachhaltiger Heilung und dazu, die eigene Vergangenheit zu verarbeiten und neues Vertrauen in sich selbst aufzubauen.

Hier gelangst du zu dem Buch.*

Hochsensibilität - Tipps für Eltern

Elaine N. Aron*

Hochsensible Eltern: Zwischen Empathie und Reizüberflutung – wie Sie Ihrem Kind und sich selbst gerecht werden

Gerade als hochsensibles Elternteil müssen wir besonders auf uns selbst achten und Grenzen setzen. Ein gutes Buch für alle Eltern – auch für Nicht- Hochsensible.

Hier gelangst du zu dem Buch.*

Stephanie Kleinoscheg

E-Book_Cover Dein Kompass von Stephanie Kleinoscheg

Entdecke deine Superkraft: Hochsensibilität

Was dich in diesem E-Book erwartet:

1. Verstehe deine Hochsensibilität: Tauche ein in die Welt der Hochsensibilität und verstehe, warum du anders reagierst als andere. Lerne die biologischen und psychologischen Grundlagen kennen und entdecke, wie dein Gehirn Informationen anders verarbeitet.

2. Die drei Arten der Hochsensibilität: Erfahre mehr über die verschiedenen Arten der Hochsensibilität: kognitiv, emotional und sensorisch. Verstehe, welche Form(en) bei dir am stärksten ausgeprägt sind und wie du damit umgehen kannst.

3. Teste dich selbst: Mach den Selbsttest und finde heraus, wie hochsensibel du bist. Dieser Test gibt dir einen Einblick in deine persönliche Sensibilität und hilft dir, dich besser zu verstehen.

4. Tipps für hochsensible Mamas: Erhalte wertvolle Tipps und Strategien, um den Alltag als hochsensible Mama zu meistern. Lerne, wie du deine Sensibilität als Stärke einsetzt und gleichzeitig für dich selbst sorgst.

5. Praktische Übungen und Tipps für den Alltag: Integriere einfache Übungen in deinen Alltag, um besser mit deiner Hochsensibilität umzugehen. 

6. Entdecke deine Superkraft: Lerne, wie du deine Hochsensibilität in eine Superkraft verwandelst. Erfahre, wie du deine Empathie und dein tiefes Verständnis für andere nutzt, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.

Hier gelangst du zu dem E-Buch.

Svenja Krämer und Hanna Meyer*

Buchtitel MuttertätMuttertät – Wenn sich plötzlich alles anders anfühlt

Gerade für uns Hochsensible kann die Umstellung von Nicht-Mama auf Mama eine enorme Herausforderung sein, da der für uns so wichtige Rückzug und die Me-Time zum Verarbeiten fehlt. Und die neue Rolle muss erst einmal gelernt und umgesetzt werden – wie mit der Pubertät sollten wir uns viel mehr die Zeit nehmen, auch die Phase des Mama-Werdens, die Muttertät, als einen Entwicklungsschritt anzuerkennen.

Hier gelangst du zu dem Buch*.

Caroline von St. Ange*

Buchtitel Alles ist schwer bevor es leicht ist

Alles ist schwer, bevor es leicht ist: Wie Lernen gelingt

Hier geht es hauptsächlich um die Fragen „Wie kann ich mein Kind zum Lernen motivieren? Wie können wir gemeinsam Stärken stärken? Wie gehen wir mit Hausaufgaben und Fehlern um?“

Und es geht eben auch um Mindset und persönliche Weiterentwicklung in jungen Jahren.

Caroline gibt zudem auf ihrem Instagram-Profil „lernlearning.withcaroline“ ** gute Lerntipps für Kinder (die bei Erwachsenen aber auch funktionieren😉). 

Hier gelangst du zu dem Buch*.

Hochsensibilität - Tipps für Kinder

Nicole Trojahn*

Greta spürt einfach viel mehr: Ein Kinderbuch über Hochsensibilität und Gefühle

Greta ist hochsensibel.
Sie
kann das Gefühl von kratziger Wolle auf der Haut nicht ausstehen. Dafür weiß sie aber, wie es den Menschen in ihrer Nähe wirklich geht. Und sie spürt, wenn ihre Hilfe gebraucht wird. All ihre Sinne sind einfach schärfer. Und genau das macht sie einzigartig.


Ein tolles Vorlesebuch über Hochsensibilität und wie wir Erwachsene unsere Kinder dabei begleiten können.

Auch als Hörbuch erhältlich. 

Für Kinder ab 6 Jahren.

Hier gelangst du zu dem Buch.*

Kängurukind Quirin kennt seine Emotionen schon richtig gut – doch diese können sich auch ganz schön schnell und stark verändern.

Ein süßes Pappbilderbuch rund um Emotionen und Co-Regulation, für Kinder ab 2 Jahren.

Hier gelangst du zu dem Buch.*

Das kleine Krokodil Juli nimmt euch mit in seine Welt voller Mut und Tränen.

Ein süßes Pappbilderbuch rund um Feinfühligkeit und (Hoch)-Sensibilität, für Kinder ab 2 Jahren.

Hier gelangst du zu dem Buch.*

Buchtipps über das Leben an sich

Nicole Krämer*

Zu sehen ist das Buchcover von Nicole Krämers Buch "Zwei Handvoll - Meine Ayurvedaküche"

Zwei Handvoll – Meine Ayurvedaküche

Von den kulinarischen Aspekten (m)eines Retreats und anderen Dingen

„Nach all dem Stress mache ich einen Retreat!“, habe ich gesagt. Denn nach diesem Sommer wollte ich nur noch eins – eine Auszeit. Vier Wochen lang nur Yoga, Meditation, Selbstfürsorge und richtig gutes Essen, um wieder zu mir selbst zu finden. Nach einigen Irrungen und Wirrungen habe ich dabei sogar mehr gefunden, als ich ursprünglich verloren hatte. Natürlich ist dieses Buch voller Rezepte, denn ich bin Ayurvedaköchin. Hierin steckt alles, was ich in den vier Wochen meines Retreats gekocht und genossen habe – gesund, wertvoll, authentisch und natürlich lecker.

Hier gelangst du zu dem Buch*.

Buchtitel Schwellenzeiten Wandelzeiten von Sabrina Gundert

„Wenn das Alte nicht mehr
und das Neue noch nicht trägt,
lausche ich nach innen
auf den Weg, der kommen will.“

Sabrina Gundert

Jeder und Jede von uns kennt Krisen, doch wie wir mit ihnen umgehen und sie angehen, unterscheidet sich stark.

Sabrina ermutigt in ihrem Buch, in Krisen die Schwellenzeiten zu betrachten, sprich die Übergänge zwischen Alt und Neu. Sie treten immer dann auf,  wenn es einen Bruch im Leben gibt. Der Übergang von Alt zu Neu braucht Zeit und darf zelebriert werden. Es hilft, diesen Übergang als natürliche Phase zu sehen und geduldig mit ihm und uns zu sein.

„Du stehst dazwischen und hast keine Ahnung, wie das eigene Leben weitergehen soll. Damit aus Hilflosigkeit und Ohnmacht wieder Handlungsfähigkeit wird, begleitet dich dieses Buch kompetent und umfassend durch deine persönliche Schwellenzeit.“, Zitat aus dem Klappentext des Buchs.

Im Buch gibt es viele praktische Übungen, die helfen können die eigene Schwellenzeit zu gestalten.

Hier gelangst du zu dem Buch*.

Dani Wolf*

PMDS

Wege zu einem entspannten Zyklus

Therapie und Selbsthilfe bei extremen Stimmungsschwankungen und Schmerzen. Erfahrungen der PMS-Mentorin

Hier gelangst du zu dem Buch*.

Inspirationen und Angebote

 Stille deinen Wissensdurst mit Angeboten unserer Affiliate-Partner. Hier gibt es Input für alle, die nach mehr Inspiration suchen:

Meet your Master*
Herausragende Persönlichkeiten geben in Online-Videokursen ihr einzigartiges Wissen weiter.

Entdecke hier Kurse rund ums Schreiben, Film & Schauspiel, Motivation, Kreativität, Business uvm. 

www.meetyourmaster.de

Ob z.B. mit Anke Engelke schlagfertiger werden, mit Sebastian Fitzek professionell Schreiben lernen oder mit Malaika Mihambo deine mentale Stärke ausbauen: Meet Your Master ist die neue Art des Lernens. Motivierend. Inspirierend. Unterhaltsam.

Bei Meet Your Master findest du zahlreiche und exklusive Coaches im Einzelkurs oder Monatsabo rund um deine persönliche Weiterenticklung.

Lass dich auf deinem Weg inspirieren. 

www.meetyourmaster.de

Speziell für Kinder

Man kann nie früh genug anfangen, sich mit seinen Glaubenssätzen zu beschäftigen. Entdecke hier die besten Angebote speziell für Kinder. Unsere Buchtipps für Kinder findest du oben bei den Büchern.

MIRA und das fliegende Haus*

Hier sind einzigartige Kinderinhalte zu Hause!

Ob Bücher, Musik, Podcast oder Spiele: MIRA-Stuff vermittelt kindgerecht und wertschätzend auf einzigartige Weise die wichtigen Themen und Werte der Zeit.

www.mira-welt.de

  • Als einer der Top 3 Kinderpodcasts im deutschsprachigen Raum rocken wir mit über 8 Millionen Streams
  • Wir geben viele Impulse für ein emphatisches Miteinander
  • Wir stehen für Kindermedien 2.0
  • Unsere Produkte sind alle sehr hochwertig und werden unter Berücksichtigung höchster Umweltstandards produziert

Weitere Tipps folgen in Kürze

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