Ich verstehe Dich – weil ich selbst hochsensibel bin!
Als ich vor vielen Jahren durch einen Zufall meine Hochsensibilität entdeckte, war es wie ein Schlüsselmoment in meinem Leben. Plötzlich ergab alles Sinn! Ich hatte mich jahrelang gefragt, warum ich in so vielen Situationen anders reagierte, tiefer fühlte und mehr wahrgenommen habe als andere Menschen.
Die Erkenntnis, hochsensibel zu sein, war eine unbeschreibliche Erleichterung. Endlich hatte ich einen Namen für meine Erfahrungen und wusste: Ich bin nicht „zu empfindlich“ „zu viel“ oder „zu kompliziert“ – ich bin hochsensibel, und das ist ein wertvolles Geschenk.
Doch auf meinem Weg fehlte mir etwas Entscheidendes: eine Gemeinschaft von Menschen, die mich wirklich verstanden. Der Austausch und das Verständnis, nach dem ich mich so sehnte, war nirgends zu finden.
Aus diesem tiefen Bedürfnis heraus entstand meine Mission:
Einen „Ort“ für hochsensible Frauen zu schaffen, an dem sie sich verstanden, unterstützt und gestärkt fühlen. Heute arbeite ich mit Leidenschaft als Heilpraktikerin für Psychotherapie und spezialisierte Coach für Hochsensibilität. Es ist mein absoluter Traumberuf, hochsensible Frauen wie Dich dabei zu begleiten, ihre Sensibilität als Superkraft zu entdecken.
Ich biete 1:1 Coachings vor Ort und auch als Videotermin an.
Deine sensible Stärke – Entdecke und nutze deine Hochsensibilität
Das Verständnis in einer Gruppe von Hochsensiblen ist eine unglaubliche Bereicherung und Erleichterung. Der Austausch und die Erfahrungen der anderen Menschen sind ein wichtiger Bestandteil der Annahme und im Umgang mit der eigenen Hochsensibilität.
In meinem Kurs „Deine sensible Stärke – ✨ Das 4-Wochen-Transformationsprogramm für Frauen, die ihre Sensibilität endlich als Stärke leben wollen – statt täglich überfordert und überreizt zu sein.✨“ erhältst Du wertvolle Informationen zum Thema Hochsensibilität und in einer unterstützenden Gemeinschaft begleite ich Dich auf Deinem Weg, die Hochsensibilität als wertvolles Werkzeug zu nutzen und als Deine Stärke wertzuschätzen.
Mein Online-Kurs geht über 4 Wochen und ist ideal für hochsensible Frauen, die lernen möchten, ihre tiefen Empfindungen in Stärke umzuwandeln. Der Kurs ist für diejenigen, die sich manchmal überwältigt fühlen und Wege suchen, ihre Hochsensibilität im täglichen Leben positiv einzusetzen. Für Menschen, die tiefgründige Verbindungen schätzen, ihre empathischen Fähigkeiten wertschätzen und auf der Suche nach Verständnis sind.
Wie oft jonglieren wir Beruf, Verabredungen und Haushalt und vergessen dabei, dass ein voller Terminkalender nichts mit einem erfüllten Leben zu tun hat? Gerade wir feinfühligen Menschen sind tendenziell sehr stressempfindlich und stellen uns selbst im Bestreben, es allen und allem recht zu machen, ganz weit hinten an.
Über 12 Jahre der regelmäßigen Yogapraxis haben mir geholfen, ein besseres Gespür für mich, meinen Körper und meine Bedürfnisse zu bekommen. Ich merke jetzt sehr schnell, wenn mir etwas zu viel wird, und weiß, wie ich reagieren muss.
Yoga ist ganzheitlich
Dabei fängt Yoga für die meisten Menschen zwar beim Körper an, hört aber lange nicht dort auf. Yoga ist eine umfassende, spirituelle Lehre, die den Körper vielmehr als „Mittel zum Zweck“ nutzt, um uns mit unserer Innenwelt zu verbinden. Ein glückliches Leben entsteht vielmehr durch Klarheit im Geist und Freude im Herzen, als durch gedehnte Beinrückseiten oder flexible Hüften.
Über Yoga bin ich zum Ayurveda gekommen, und dieser hat wiederum meine Yogapraxis weiter vertieft. Ayurveda ist das Wissen vom Leben – und führt uns direkt in die Selbstverantwortung. Gesundheit und Zufriedenheit sind das Resultat unserer Gewohnheiten und tagtäglichen Entscheidungen.
Uralte Traditionen und moderne Wissenschaft können uns lenken, aber in die Umsetzung gehen müssen wir selbst. Dass das nicht immer einfach ist, weiß ich selbst nur zu gut. Deshalb nehme ich dich an die Hand, unterstütze dich mit Wissen und Erfahrung und begleite dich auf deinem ganz eigenen Weg.
Meine Angebote sind genau richtig für dich, wenn…
In meine Arbeit fließen neben Yoga und Ayurveda auch Erkenntnisse der modernen Stressforschung, der Nervensystemarbeit und anderen Achtsamkeitslehren.
Nutze mein kostenfreies E-Book, welches du bei Anmeldung zu meinem Newsletter erhältst
In diesem E-Book geht es um das, was Yoga & Ayurveda verbindet. Immerhin sind diese zwei Lehren eng miteinander verwurzelt und können eigentlich kaum getrennt betrachtet werden. Du erfährst, wie du mit der ayurvedischen Dosha-Lehre deine Yogapraxis individuell an dich anpassen kannst, um in Balance zu kommen, denn nicht jedes Yoga ist für jede und jeden gleichermaßen empfehlenswert.
HIER kommst du zu meinem E-Book.
Auf dem Weg zu deiner persönlichen Weiterentwicklung
Neben der Betreuung unseres Netzwerks stehe ich stehe dir als Beraterin und Mentorin rund um Hochsensibilität und Neurodiversität im Berufs- und Privatleben zur Seite. (Hier findest du weitere Informationen über meine Mission und meine Reise in die Welt der Hochsensiblen.)
Du bist hochsensibel, aber hast noch nie ein Coaching oder Mentoring gemacht?
Du hast deine Hochsensibilität neu entdeckt und fühlst dich etwas überfordert mit all dem Input? Wenn du dir erst einmal einen Überblick verschaffen möchtest und überlegst, ob und wer von den Großen Schwestern zu dir passen könnte, dann nutze mein kostenfreies Erstgespräch und wir sortieren einmal deine Gedanken.
In einem kostenfreien Erstgespräch klären wir
Meine 1:1-Beratung für Hochsensible
Hier gehen wir individuell auf deine aktuelle Situation ein und schauen, wie du deine Hochsensibilität für dich nutzen kannst. Du wirst dein Nervensystem besser kennenlernen und mit Tools wie EFT, somatischen Übungen und praktischen Tipps zur Stressreduktion trainieren, deine (hoch-)sensible Seite auszuleben und für dich einzustehen.
Du möchtest tiefer einsteigen? Dann komm in mein Mentoring-Programm für deine weitere Reise im Hochsensibel-Universum
In meinem 12 Wochen-Mentoring werden wir an deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung arbeiten!
In dem Mentoring-Programm kann es um folgende Schwerpunkte gehen: