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Das Erkennen sowie der Umgang mit der eigenen Hochsensitivität sind mein absolutes Herzensthema
Ich habe mich immer ein bisschen „anders“ gefühlt – bis ich vor einigen Jahren meine Hochsensibilität durch einen Zufall entdeckt und verstanden habe. Seitdem habe ich mich sehr viel mit dem Thema Hochsensibilität auseinandergesetzt, habe mich und meine Bedürfnisse immer besser verstanden und die Hochsensibilität für mich als großes Geschenk angenommen. Ich habe gemerkt, wie wichtig der Austausch unter Gleichgesinnten ist und für mich war schnell klar, dass ich hochsensible Menschen auf ihrem Weg begleiten möchte.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach für Hochsensibilität und Paartherapeutin betreibe ich in Hannover eine eigene Praxis und begleite hochsensible Frauen beim Entdecken, Verstehen, Annehmen und im Umgang mit der eigenen Hochsensibilität und auf dem Weg zu einer wertschätzenden und erfüllten Beziehung. Ich biete 1:1 Coachings vor Ort und auch als Videotermin an.
Deine sensible Stärke – Entdecke und nutze deine Hochsensibilität
Das Verständnis in einer Gruppe von Hochsensiblen ist eine unglaubliche Bereicherung und Erleichterung. Der Austausch und die Erfahrungen der anderen Menschen sind ein wichtiger Bestandteil der Annahme und im Umgang mit der eigenen Hochsensibilität.
In meinem Kurs „Deine sensible Stärke – entdecke und nutze Deine Hochsensibilität“ erhältst Du wertvolle Informationen zum Thema Hochsensibilität und in einer unterstützenden Gemeinschaft begleite ich Dich auf Deinem Weg, die Hochsensibilität als wertvolles Werkzeug zu nutzen und als Deine Stärke wertzuschätzen.
Mein Online-Kurs geht über 4 Wochen und ist ideal für hochsensible Personen, die lernen möchten, ihre tiefen Empfindungen in Stärke umzuwandeln. Der Kurs ist für diejenigen, die sich manchmal überwältigt fühlen und Wege suchen, ihre Hochsensibilität im täglichen Leben positiv einzusetzen. Für Menschen, die tiefgründige Verbindungen schätzen, ihre empathischen Fähigkeiten wertschätzen und auf der Suche nach Verständnis sind.
Wie oft jonglieren wir Beruf, Verabredungen und Haushalt und vergessen dabei, dass ein voller Terminkalender nichts mit einem erfüllten Leben zu tun hat? Gerade wir feinfühligen Menschen sind tendenziell sehr stressempfindlich und stellen uns selbst im Bestreben, es allen und allem recht zu machen, ganz weit hinten an.
Über 12 Jahre der regelmäßigen Yogapraxis haben mir geholfen, ein besseres Gespür für mich, meinen Körper und meine Bedürfnisse zu bekommen. Ich merke jetzt sehr schnell, wenn mir etwas zu viel wird, und weiß, wie ich reagieren muss.
Yoga ist ganzheitlich
Dabei fängt Yoga für die meisten Menschen zwar beim Körper an, hört aber lange nicht dort auf. Yoga ist eine umfassende, spirituelle Lehre, die den Körper vielmehr als „Mittel zum Zweck“ nutzt, um uns mit unserer Innenwelt zu verbinden. Ein glückliches Leben entsteht vielmehr durch Klarheit im Geist und Freude im Herzen, als durch gedehnte Beinrückseiten oder flexible Hüften.
Über Yoga bin ich zum Ayurveda gekommen, und dieser hat wiederum meine Yogapraxis weiter vertieft. Ayurveda ist das Wissen vom Leben – und führt uns direkt in die Selbstverantwortung. Gesundheit und Zufriedenheit sind das Resultat unserer Gewohnheiten und tagtäglichen Entscheidungen.
Uralte Traditionen und moderne Wissenschaft können uns lenken, aber in die Umsetzung gehen müssen wir selbst. Dass das nicht immer einfach ist, weiß ich selbst nur zu gut. Deshalb nehme ich dich an die Hand, unterstütze dich mit Wissen und Erfahrung und begleite dich auf deinem ganz eigenen Weg.
Meine Angebote sind genau richtig für dich, wenn…
In meine Arbeit fließen neben Yoga und Ayurveda auch Erkenntnisse der modernen Stressforschung, der Nervensystemarbeit und anderen Achtsamkeitslehren.
Als Initiatorin von uns Großen Schwestern stehe ich dir als Beraterin und Mentorin rund um die Hochsensibilität zur Seite. (Hier findest du weitere Informationen über meine Mission und meine Reise in die Welt der Hochsensiblen.)
Denkst du, dein Kind könnte hochsensibel sein?
Bist du Elternteil eines hochsensiblen Kindes oder denkst du, dein Kind könnte hochsensibel sein? Dann komm in meine Eltern-Sprechstunde und wir schauen uns gemeinsam an, woran du erkennen kannst, ob dein Kind hochsensibel ist und wie du es bestmöglich unterstützen und stärken kannst.
Du bist selbst hochsensibel, aber hast noch nie ein Coaching oder Mentoring gemacht?
Du hast deine Hochsensibilität neu entdeckt und fühlst dich etwas überfordert mit all dem Input? Wenn du dir erst einmal einen Überblick verschaffen möchtest und überlegst, wer von den Großen Schwestern zu dir passen könnte, dann nutze mein kostenfreies Erstgespräch und wir sortieren einmal deine Gedanken.
In dem kostenfreien Erstgespräch klären wir
Komm in mein Mentoring-Programm für deine weitere Reise im Hochsensibel-Universum
In meinem 12 Wochen-Mentoring werden wir an deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung arbeiten! Du erhältst in meinem 1:1 Programm Einblicke, Informationen und Impulse aus meinem Leben als hochsensible Mutter und Gründerin, aber auch Tools, Aufgaben und konstruktives Feedback zu deinem Alltag. Während dieser Zeit kannst du frei entscheiden, welche Themen deines Alltags wir näher betrachten und bearbeiten wollen. Darüber hinaus planen wir deine nächsten Schritte und Ziele, wir diskutieren Fragen, Entscheidungen und Strategien. Du wirst deine Hochsensibilität neu entdecken und sie als Stärke in deinen Alltag integrieren.
In dem Mentoring-Programm kann es um folgende Schwerpunkte gehen: