Viele hochsensible Menschen kennen das Gefühl, viele Fähigkeiten zu haben, eigentlich schon viel erreicht zu haben, hohe Ideale zu haben und sich gleichzeitig immer wieder stark zu hinterfragen.
So entsteht oft die Situation, dass wir perfektionistisch sind, viel an uns zweifeln, uns stark anpassen oder uns eher zurückzuhalten, obwohl wir spüren, dass da eigentlich viel mehr in uns steckt, was ausgedrückt und in die Welt gebracht werden will.
In meiner Begleitung als Coach geht es deshalb nicht darum, dich zu verändern oder „besser“ zu werden. Sondern darum, dich zu verstehen und wieder mehr du selbst zu werden.
Wir schauen uns an:
Von dort aus entsteht langsam ein neues Verständnis für dich selbst und oft auch etwas mehr Selbstmitgefühl.
Ein nächster wichtiger Schritt ist, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen:
mit deiner Wahrnehmung, deinen Bedürfnissen – und auch mit dem, was dich ausmacht, deinem Potenzial:
Um diesen Zugang zu dir selbst wirklich zuzulassen, braucht es Sicherheit.
Deshalb ist es mir wichtig, auch dein Nervensystem mitzunehmen.
Also nicht über Druck zu gehen oder dich zu etwas zu bringen, wofür du innerlich noch nicht bereit bist. Sondern in deinem Tempo zu erfahren: Es ist sicher, ich selbst zu sein und mich zu zeigen.
So kann sich mit der Zeit auch dein Selbstwert verändern – nicht, weil du etwas geleistet hast, sondern weil du dich mehr und mehr verstehst und annimmst.
Oft gehen diese Schritte Hand-in-Hand damit, dich mehr zu zeigen, deinen Platz einzunehmen und deinen eigenen Weg zu gehen.
Den ganzen Prozess der Transformation würde ich ungefähr so beschreiben:
Von: „Ich zweifle an mir und passe mich an“ hin zu: „Ich bin mit mir verbunden und traue mich, meinen Weg zu gehen.“
Ich verstehe Dich – weil ich selbst hochsensibel bin!
Als ich vor vielen Jahren durch einen Zufall meine Hochsensibilität entdeckte, war es wie ein Schlüsselmoment in meinem Leben. Plötzlich ergab alles Sinn! Ich hatte mich jahrelang gefragt, warum ich in so vielen Situationen anders reagierte, tiefer fühlte und mehr wahrgenommen habe als andere Menschen.
Die Erkenntnis, hochsensibel zu sein, war eine unbeschreibliche Erleichterung. Endlich hatte ich einen Namen für meine Erfahrungen und wusste: Ich bin nicht „zu empfindlich“ „zu viel“ oder „zu kompliziert“ – ich bin hochsensibel, und das ist ein wertvolles Geschenk.
Doch auf meinem Weg fehlte mir etwas Entscheidendes: eine Gemeinschaft von Menschen, die mich wirklich verstanden. Der Austausch und das Verständnis, nach dem ich mich so sehnte, war nirgends zu finden.
Aus diesem tiefen Bedürfnis heraus entstand meine Mission:
Einen „Ort“ für hochsensible Frauen zu schaffen, an dem sie sich verstanden, unterstützt und gestärkt fühlen. Heute arbeite ich mit Leidenschaft als Heilpraktikerin für Psychotherapie und spezialisierte Coach für Hochsensibilität. Es ist mein absoluter Traumberuf, hochsensible Frauen wie Dich dabei zu begleiten, ihre Sensibilität als Superkraft zu entdecken.
Ich biete 1:1 Coachings vor Ort und auch als Videotermin an.
Deine sensible Stärke – Entdecke und nutze deine Hochsensibilität
Das Verständnis in einer Gruppe von Hochsensiblen ist eine unglaubliche Bereicherung und Erleichterung. Der Austausch und die Erfahrungen der anderen Menschen sind ein wichtiger Bestandteil der Annahme und im Umgang mit der eigenen Hochsensibilität.
In meinem Kurs „Deine sensible Stärke – ✨ Das 4-Wochen-Transformationsprogramm für Frauen, die ihre Sensibilität endlich als Stärke leben wollen – statt täglich überfordert und überreizt zu sein.✨“ erhältst Du wertvolle Informationen zum Thema Hochsensibilität und in einer unterstützenden Gemeinschaft begleite ich Dich auf Deinem Weg, die Hochsensibilität als wertvolles Werkzeug zu nutzen und als Deine Stärke wertzuschätzen.
Mein Online-Kurs geht über 4 Wochen und ist ideal für hochsensible Frauen, die lernen möchten, ihre tiefen Empfindungen in Stärke umzuwandeln. Der Kurs ist für diejenigen, die sich manchmal überwältigt fühlen und Wege suchen, ihre Hochsensibilität im täglichen Leben positiv einzusetzen. Für Menschen, die tiefgründige Verbindungen schätzen, ihre empathischen Fähigkeiten wertschätzen und auf der Suche nach Verständnis sind.
Zurück ins Fühlen zu finden und somit ins Fließen zu kommen ist meine Mission. Mein persönlicher Lebensweg hat diese Mission geformt und meine Leidenschaft geweckt, Menschen auf dem Weg zu mehr Gefühl und Selbstliebe zu begleiten.
Meditationen in diversen Formen sind für mich ein zentrales Werkzeug in der Persönlichkeitsentwicklung. Sie finden Eingang in meine 1:1 Coaching als Mentaltrainerin, sind aber auch eins meiner Spezialangebote mit maßgeschneiderten Meditationen. Wenn du eine neue, erfülltere Zukunft kreieren möchtest, sind Meditation der perfekte „Ort“ um diese entstehen zulassen und dich in deiner Entfaltung zu begleiten. In der Stille und Tiefe liegt der Zugang zu deiner Ganzheit und deiner Lebendigkeit.
Ich coache das, was meinen eigenen Weg ermöglicht hat
Die eigene Erleben von Panikattacken und Depression haben meinen Prozess von Heilung über die erlernte Theorie hinaus erfahrbar gemacht. Wieder Zugang zu meinen Gefühlen gefunden zu haben und die Mut und die Kraft sie zuhalten, war mein schönstes Geschenk an mich. Die Essenz aus 25 Jahren Persönlichkeitsentfaltung fließen in meine Coachings ebenso ein wie Tantra (nicht sexuell), Mentaltraining, Meditation und vieles mehr.
Neben meinen Coachings kreiere ich maßgeschneiderte Meditationen für dich, kleine auditive Heilbiotope für dein Zuhause. In einem persönlichen Gespräch erarbeiten wir die „Zutaten“ für deine eigene Meditation, die dich in deinen aktuellen Wünschen und Herausforderungen unterstützt. Welche Affirmation wünscht du dir? Wohin möchtest du „reisen“ und welches Thema darf bearbeitet werden? Innerhalb von zwei Wochen erhältst du von mir deine maßgeschneiderte Meditation als Downloaddatei oder auf einem USB-Stick per Post.
Gerne begleite ich dich auf deinem Weg.